体験レッスンを実施しています

体力がないから…　雰囲気がわからないから…　と
不安に思われる方のために体験レッスンを実施しています

【体験レッスンについて】
レッスンスケジュールの体験可のクラスをお選びいただき
予約フォーム（クレジットカード払い）もしくは
メールやInstagram DM・LINE（店頭でお支払い）など
ご利用しやすい方法でご予約ください。

お申し込みの際は＜初めての方へ＞と＜ご利用時の注意事項＞を
必ずご一読ください。

✨LINE友だち追加キャンペーン実施中✨
友だち追加・LINEからのご予約で
体験レッスン（初回ご利用のみ）
通常￥2,750のところ￥2,000に♪
　この機会にぜひご利用ください　
　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

エアリアルヨガとは

布を補助具として使用することで背骨や関節に負担がなく
通常のヨガマットの上でポーズをとるよりも身体の可動域が広がり
身体が硬い方でもラクに動くことができます。

初めは難しく感じたことも少しコツがわかっていろんなことが出来るようになっていきます。

空中に浮遊し布に体をあずけてポーズを行うため
常に自身でバランスを保つことになりますので
自然にインナーマッスルが強化されます。

整骨院などで取り入れているところも増えています。

空中ヨガ・ハンモックヨガ・シルクヨガなど
いろいろな呼称があります。

高い位置や揺れるのが苦手な方にはハンモックを低く設定したクラスも
ございますので詳しくはクラスのご案内ページをご覧ください。

☆エアリアルヨガの主な効果☆

姿勢の改善・身体の歪みの改善・首や背骨の詰まりを解消・肩凝りや腰痛の緩和
柔軟性や筋力の向上・体幹の強化・ストレス解消・リラックス効果・脳のリフレッシュ・リンパや血流の促進・冷えや浮腫みの解消・アンチエイジング効果・便秘解消・内臓下垂の改善　などなど

個人差はあると思われますが、継続することでたくさんの良い効果が得られるはずですのでみなさまぜひご参加ください。